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 ストレッチ
 昨年からヨガとストレッチの教室に通うようになって以来、
ストレッチの気持ちよさ、その後に続く爽快感のとりこになってしまいました。

吉祥寺のタウン誌で「『ストレッチ屋さん』吉祥寺店オープン」
という広告を見つけ、ホメオパシーの相談会終了後、いそいそと出かけました。
「『オープニングキャンペーン、本誌を見た』と言ったら半額!」
というのにも心ひかれました(^^;)

元気で明るいお姉さんによって、未知の筋肉パーツが、未知のポーズで引き延ばされ、いまだかつてない感覚が味わえました。

特に感激したのが、肩甲骨剥がし。

当初、お姉さんはわたしの肩甲骨のあまりの硬さに驚いていたのですが、
「大丈夫!私が翼を作ってあげますからね。」と期待を盛り上げる言葉をかけてくれました。

横に向いて寝そべり、
片手の指を肩甲骨の内側にさし入れ、もう片方の手で肩を持って、ビヨーンと引き延ばしたり持ち上げたり、もうこれはあの世に行ったかも、と思いました。

古いタイヤがだんだん通常のゴム人形になっていく感覚とでも言おうか。。。

お尻や股関節、膝にかけても相当硬かったらしいです。これまで硬すぎて感覚すらなかった!

レメディーも、身体が硬く緊張している人には、なかなか効きづらいといいます。

わたしも、レメディーの効きは緩慢で治癒のスピードも遅いタイプ。
これも子供の頃から身体が緊張して硬いせいもあるかと。

身体が固まっていると物の考え方も凝り固まってしまうおそれもあります。
危ない危ない。

これからもストレッチがんばるぞー。








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