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 修行モード突入!
フィリアおかもと、

思うところがありまして、

2月末から

心機一転、

修行モード入りしました。


心身の大改造計画を実施中です。


徒歩5分のところに
ピラティススタジオが年明けにできて、

週に3−4回通っています。

4年間通っているヨガ教室の週1回も合わせると、

週4−5回レッスンに行ってます。


これまでのわたしは

夕食後、

ついついワインを飲みながら

韓ドラをみて

うとうと・・・

そして夜遅くなってから

相談会のまとめ作業をしたりしていたのですが、


最近は夕食後、
食器を洗い、
部屋の掃除をし、
歯を磨いてから、

夜8時過ぎに、1時間のレッスンに出かけます。

年明けから不眠の症状もあったのが、
この夜のレッスンの後は
朝まで爆睡することができました。


ピラティスレッスンにハマり、

このわたしが、
韓流チャンネルを
最近ほとんどみなくなりました。

みる時間がないです。


ピラティスは、動く瞑想と言われているそうです。
雑念や悩みや不安があっても、その間は解放されているのが
実感できます。


創始者のジョセフ・ピラティス氏によれば、

10回気分が変わり、
20回で見た目が変わり、
30回で全く別の身体にうまれ変わる

のだそうです。

少なくとも
体重は1月から3月の2ヶ月間で4kg減りました。



クライアントの皆さま

今度相談会にいらした際には、
新しく生まれ変わったわたくしで
お会いしたいです。

全然変わってない〜
って言われないように
頑張ります!

(^_^;)


 
| 趣味 | comments(2) | -


 COMMENT


ほんと修業ですね!
私は正月太りが定着太りになりそうなんで、ピラティス良さそうですね(^^)

今度、いつかセミナーで新生岡本ホメオパスに会えるの楽しみにしてます♪
| Lotus | 2016/03/10 5:14 PM |
Lotusさま

励ましの言葉ありがとうございます。
Lotusさんに会える日まで、おかもと頑張ります〜^^
| philiaokamoto | 2016/03/14 10:54 PM |
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